Сельские вести п. Пижанка

21 января – Международный день объятий. Его стали отмечать в 70-е годы на Западе. Основателями этой традиции были непосредственные и открытые студенты. Но почему же теперь во всех странах стали отмечать День объятий? А потому, что объятия очень полезны для самочувствия человека!

Объятия способствуют появлению чувства защищённости у человека. Ещё с детства мы помним, как плакали и бежали к своей маме, и она обнимала нас. В этот момент нам становилось хорошо, появлялось чувство безопасности рядом со своей мамочкой, и событие, которое нас огорчило, не казалось таким уж страшным. Психическое здоровье человека неразрывно связано с удовлетворением тактильных потребностей. Психологи давно доказали, что человек, наряду с другими живыми существами, нуждается в прикосновениях. И прикосновение кошки, или собаки, или человека одинаково хорошо удовлетворит «тактильный голод». Вот почему одинокие люди часто заводят себе кошек и собак, и так любят их обнимать. 
На сегодняшний день учёные абсолютно точно доказали, что объятия полезны для здоровья. С физической точки зрения при тактильных прикосновениях к человеку в его организме происходит следующее:
. стимулируется деятельность центральной нервной системы;
. повышается иммунитет;
. повышается уровень гемоглобина в крови;
. гипоталамус выбрасывает в кровь свой гормон – окситоцин. Этот гормон связан с психоэмоциональным состоянием человека. Повышение концентрации окситоцина в организме влечёт за собой появление хорошего самочувствия и положительного отношения к другим.
Детские врачи и психологи советуют своим родителям как можно чаще обнимать своих маленьких детей, чтобы они развивались умственно и физически. Считается, что ребёнок, который получил мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и умственные отклонения.

Надо заметить, что взрослый нуждается в том, чтобы его обняли, не меньше, чем ребёнок. С бытовой точки зрения, это просто снимает напряжение и улучшает настроение. Объятия играют особую роль в укреплении благожелательных отношений между людьми. Семейные психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода.
А в День объятий можно обнимать всех – знакомых и незнакомых людей. Пусть настроение улучшится и у них, и у вас. Ведь это так полезно – обниматься!